Необходимо соблюдать водный баланс в организме и разогревать мышцы перед плаваньем.
More from my site
Эксперт назвала россиянам омолаживающие продукты питания
Российский нутрициолог Ольга Лозовая назвала типы продуктов, которые помогут организму оставаться в тонусе и выглядеть моложе. Это продукты из цельного зерна и продукты с высоким […]
Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]