Врач раскрыла главные принципы вечернего питания для крепкого сна Опубликовано 4 ноября, 2025 автором Lenta.ru То, что человек ест на ужин, влияет не только на пищеварение, но и на качество сна, считает гастроэнтеролог «Скандинавского Центра Здоровья» Ольга Чистик.