«Убьет за три месяца»: врачи объяснили, что губит здоровье сильнее трансжиров
«Чтобы снять стресс и расслабиться, нужно начать глубоко дышать и дать своим мышцам съесть гормоны стресса. Этому будет способствовать активная деятельность — например, ходьба, танцы, бег.