Журналисты Men Today назвали лучшие упражнения для замедления старения. Для начала необходимо выполнять планку, которая укрепляет корпус, прокачивает пресс и повышает тонус мышц. Далее нужно делать обычные и обратные отжимания, а также приседания. Еще одним упражнением станет тяга гантелей в наклоне.
Словацкие перевозчики возобновили блокаду единственного автомобильного КПП на границе страны с Украиной. Автоперевозчики требуют отмены льгот для украинских конкурентов в Европейском союзе. Они препятствуют проезду грузовых автомобилей с Украины в Словакию, не создавая помех движению легковых автомобилей.
В 2028 году на космодроме Восточный будет завершено создание филиала Центра подготовки космонавтов (ЦПК) имени Юрия Гагарина. Об этом ТАСС рассказал начальник входящего в госкорпорацию Роскосмос предприятия Максим Харламов. По его словам, офис филиала на космодроме де-юре уже работает.
В итальянском Неаполе открылся фестиваль, который назвали «Пиццерия ужасов». На нем организаторы представили пиццы с экзотическими, а иногда и жуткими, по мнению итальянцев, начинками, которые встречаются за пределами Италии. Так например, среди экспонатов была пицца из Гонконга, с мясом рептилий.
Известную российскую телеведущую Леру Кудрявцеву выписали из больницы, куда она попала с пневмонией. Об этом сообщил ее концертный директор Табриз Шахиди. «Она благополучно вернулась домой, прилетев на самолете около полудня из Минска», — уточнил он. Также Шахиди рассказал о самочувствии телезвезды.
Президент России Владимир Путин пожаловался на покосившиеся дома в Архангельске. Строения, которые «фактически ложатся на бок», к удивлению президента, не занесены в категорию ветхого жилья. Путин поручил вице-премьеру Марату Хуснуллину и министру строительства Иреку Файзуллину проследить за решением данной проблемы.
В Свердловской области водитель такси случайно нашел на обочине и спас заблудившуюся в лесу маленькую девочку, которая отморозила себе ноги. Ребенок пытался найти сбежавшую собаку, но в результате заблудился. Сейчас пострадавшая находится под наблюдением врачей, ее состояние оценивается как стабильное.
Суд в Рязанской области арестовал мужчину, открывшего стрельбу из охотничьего ружья по сотрудникам правоохранительных органов в Рыбновском районе. Он пробудет под стражей до 5 февраля 2024 года. В ближайшее время арестованному будет предъявлено обвинение в посягательстве на жизнь сотрудника полиции.
Официальный представитель Верховного комиссара ООН по правам человека Джереми Лоуренс заявил, что солдаты Армии обороны Израиля арестовали десятки мальчиков и мужчин в секторе Газа, в том числе одного журналиста, затем раздели их до нижнего белья и перевезли на грузовиках в неизвестном направлении.
Рабочие проживали в новой квартире ЖК «Новое Внуково» в Москве. Их обнаружила владелец квартиры. Женщина полгода не могла дождаться сдачи недвижимости и поехала проверить квартиру. По ее словам, рабочие поставили на ее кухни печи, жир от которых въелся в новый ламинат, а также разбросали по квартире свои вещи.
