Директор Клуба спортивного плавания «Дельфин», тренер Каролина Калиниченко рассказала, что занятия плаванием способствуют укреплению мышечного корсета. Об этом сообщает издание Pravda.Ru со ссылкой на NewsInfo.

Диетолог Лидия Ионова объяснила, что необходимо добавить в рацион для поддержки иммунитета. При этом следить за питанием нужно регулярно, вне зависимости от сезона, сообщает издание «Вести Московского региона».

Это то, что вы искали! Спина является одной из самых важных частей нашего тела, ведь именно она поддерживает все остальные мышцы.

Употребление оливкового масла, шпината и капусты в совокупности с отказом от алкоголя снижает риск ухудшения когнитивных способностей.

Арбуз получил своё название от слова «харбюза», что в иранских языках означает «огромный огурец». Плод обладает массой полезных свойств — у него целебны даже корка и семечки.

Здоровый образ жизни всегда был удовольствием не из дешёвых: питание, личный тренер, абонемент в спортзал… Возможно, ситуацию изменят фитнес-приложения? Спорт— это дорого? О спорт, ты — мир!

Нейробиолог Роберт Лав поделился блюдами, которые стоит исключить из рациона, в своем личном блоге.

Неделю со 2 по 8 сентября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики кожных заболеваний.

Отказ от мясных полуфабрикатов, сигарет и алкоголя, активный образ жизни и регулярное потребление клетчатки помогает снизить риск развития рака кишечника.

Холестерин — это не враг организм, и его низкий уровень не всегда является признаком хорошего здоровья. Об этом заявила врач клинической лабораторной диагностики Любовь Станкевич.