Новое 30-летнее исследование Гарвардского университета раскрыло связь между пищевыми привычками и качеством старения.

Сидите целый день за компьютером и чувствуете, как ноет спина? Эти простые упражнения помогут снять напряжение и вернуть легкость движений без отрыва от рабочего места.

По носкам, а вернее по их «свежести», можно сделать вывод о чистоплотности человека.

Врачи утверждают, что худшей позой для сна считается положение лежа на животе. Невролог и сомнолог Европейского медицинского центра (EMC) Николай Ильин рассказал, почему опасно спать в такой позе.

Неуправляемое деление клеток приводит к возникновению раковых опухолей. Остановить этот процесс может витамин D. Важный для костей, иммунитета и нервной системы человека витамин вырабатывается кожей под действием солнечного света.

Боксерская груша не только помогает прокачать силу и выносливость, но и учит правильно бить, двигаться и контролировать свое тело.

Исследователи из Университета Оттавы пришли к выводу, что регулярные холодные ванны помогают стимулировать механизм клеточного самоочищения.