Намеренно или нет, некоторые люди заметно истощают наш эмоциональный ресурс даже в ходе мимолетного общения — таких принято называть энергетическими вампирами. Но что если это вы сами?
Стоит только спору выйти из-под контроля, как продуктивная беседа становится практически невозможной. Следующие 7 фраз помогут удержать разгорающийся конфликт в рамках конструктивного общения.
Сразу несколько исследований подтверждают, что кофе может помочь вам похудеть. В первую очередь за эффект отвечает основной активный ингредиент напитка — кофеин, который стимулирует обмен веществ.