6 признаков энергетического вампира — это про вас?

Намеренно или нет, некоторые люди заметно истощают наш эмоциональный ресурс даже в ходе мимолетного общения — таких принято называть энергетическими вампирами. Но что если это вы сами?

7 простых фраз, которые могут мгновенно разрядить обстановку в случае споров и конфликтов

Стоит только спору выйти из-под контроля, как продуктивная беседа становится практически невозможной. Следующие 7 фраз помогут удержать разгорающийся конфликт в рамках конструктивного общения.

Как правильно пить кофе, чтобы похудеть

Сразу несколько исследований подтверждают, что кофе может помочь вам похудеть. В первую очередь за эффект отвечает основной активный ингредиент напитка — кофеин, который стимулирует обмен веществ.

Жизнь в окружении деревьев снижает риск смертельных заболеваний: подробности

Новое исследование показало, что жизнь в окружении деревьев может быть так же полезна для сердца, как и регулярные физические упражнения.