Обычно люди при нехватке витаминов или минералов тянутся к продуктам, в которых содержит то, чего организму недостает. Например, появляется желание орехов при дефиците витаминов В или магния.
Обычно люди при нехватке витаминов или минералов тянутся к продуктам, в которых содержит то, чего организму недостает. Например, появляется желание орехов при дефиците витаминов В или магния.
Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева рекомендовала добавить овощную тарелку к каждому приёму пищи. В беседе с Life. ru эксперт отметила, что такой подход позволит избежать переедания.
Более половины россиян пьют кофе несколько раз в день и все чаще делают это дома, рассказала «РГ» руководитель бренд-бариста компании «МилФудс» Дарья Соболева.