Формула шведского долголетия: блогер раскрыла секреты активного образа жизни после 90 лет

«Первое, на что сразу обращаешь внимание, — шведы никуда не спешат и ведут размеренный, спокойный образ жизни», — призналась блогер Елена на канале «Лайк Трэвел ПУТЕШЕСТВИЯ».

Одна порция алкоголя сокращает жизнь на семь часов! Нарколог предупредил россиян об опасности

О том, как алкоголь и сигареты сокращают жизнь, рассказал главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.

Сезонная речная рыба появилась на рынках «Москва — на волне»

Сезонная речная рыба появилась на рынках «Москва — на волне». Об этом сообщается на официальном сайте мэра столицы. «В марте в России начался сезон добычи речной рыбы.

Фитнес-эксперт Каневский объяснил, почему во время занятий важен порядок упражнений

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, почему во время занятий в тренажерном зале особенно важно соблюдать правильную последовательность упражнений.

Безопасная разморозка: как не отравиться домашними заготовками

По их словам, лучший способ — поместить пищу в холодильник. Такая разморозка будет длиться дольше, зато способные навредить здоровью патогенные бактерии будут просыпаться медленнее, а их активность останется низкой.

Регулярно питайтесь: врач рассказал, как перестать переедать

Частое переедание может плохо сказаться на психическом и физическом здоровье. Также из-за переедания могут развиться диабет 2 типа и болезни сердца.

Фисташки оказались полезны для похудения

Фисташки дают нашему организму как макро-, так и микроэлементы. В особенности они отличаются большим количеством полезных жирных кислот в составе и каротиноидов. Контроль веса.