7 фитнес-привычек, которые разрушат ваше тело до 60 лет
По мере того как вы становитесь старше, ежедневные привычки могут сильнее влиять на ваше здоровье.
Архив рубрики: ЗОЖ
3 источника несжигаемого жира на столе
Одна из неочевидных причин безуспешного снижения веса — состояние хронического воспаления.
Назван напиток, который ухудшит сон
Эксперты по сну предупредили, что один напиток, если выпить его вечером, может нарушить сон.
4 продукта, снижающе риск развития тромбоза
Здоровью человека могут сильно навредить тромбы, способные формировать сгустки в кровеносных сосудах.
Как быстро утолить жажду в жару
Объяснила специалист.
Нутрициолог призвала не пить кофе во время стресса
Дело в том, что после чашечки кофе в организме стремительно поднимается уровень глюкозы.
Названы полезные для сердечно-сосудистой системы упражнения
О них рассказала тренер.
Какие анализы сдать, чтобы выяснить причины постоянной усталости
Упадок сил и постоянная усталость могут быть связаны с дефицитом важных веществ в организме.
У кратковременного сна обнаружилась необычная польза
Об этом рассказали американские специалисты.
Как избежать недомогания при перемене погоды
Объяснила специалист.